草木枯荣，时光如水。当时针转动到这里的一刹那，才发现四年前所展望的本科生涯已所剩不多，不知不觉中，也在这所满足了我这个小镇姑娘对校园所有憧憬的地方留下了隽永的回忆。
大学里的我们褪去高中的懵懂与稚嫩，在多元的校园天地里探索热爱、磨砺心性、遇见良师益友，在纷繁的课业与课余生活中，那段与健身气功、与恩师、与队友相伴的训练时光，是我大学生涯里最澄澈、最滚烫、也最治愈的独家记忆。它不仅让我校园生活更加充实，更以汗水为砺、以情谊为暖，让我在磨砺中褪去浮躁、学会坚韧，完成一场关于热爱与成长的自我蜕变。
时光淬炼的岁月里，总有一段记忆裹挟着汗水与温柔，镌刻成独属于青春的滚烫篇章。于我而言，和校健身气功队的老师与队友们并肩同行的日子，便是如此。我们在训练的无数次重复与试错中，打磨出无需言说的团队默契，在坎坷与荣光交织的征途里，沉淀下跨越师生、比肩挚友的深厚情谊。
这段故事开始于2023年初秋，在一次体育课上和老师偶然相遇，在她的介绍下了解了健身气功，从此便开启了一段全新的人生篇章，从小就体育不好的我怎么也想不到明年的夏天会以学校代表队队员的身份站在全国比赛的赛场上。几个月后的队员选拔赛中，多套功法的动作都没记住的我硬着头皮参加，但意外的是，我竟然在校队名单上看到了我的名字，没错，我入选了。记得老师和当时什么都不会的我说：“诗淇，老师知道你来得晚，但你在做动作时的自信和舒展是老师最欣赏的，相信自己，老师也相信你可以。”分队后进入正式的集训阶段，刚开始，队员之间尚且生疏散漫，有人抬手偏快，有人落脚迟疑，呼吸节奏参差不齐，整套动作杂乱脱节。为了呈现完美的整体效果，我们把训练室当赛场，开启日复一日的打磨与试错。晨光微熹时，身影早已定格在训练垫上；夜色渐浓时，窗外的晚风仍裹挟着整齐的抬手和转身，我们不厌其烦地拆解每一个细节，纠正每一处偏差，我们互相提醒、慢慢磨合，没有人抱怨枯燥，没有人畏惧重复，因为我们深知，团队的荣光从不是一人的出彩，而是全员的同频共振。在一次次磨合中，眼神交汇便是默契，手势起落即是配合，这份无需言说的默契，是千百次并肩训练沉淀的答案，是我们团队最珍贵的底色。
可逐光之路，从来都荆棘相伴。高强度的反复训练，让身体终究扛不住超负荷的消耗，一次发力不慎，我遭遇了肌肉严重拉伤。突如其来的伤痛，为全力冲刺的训练按下了暂停键。近一个月的时间，我无法做下蹲动作，看着队友们奋力练习，自己却无法跟上队伍的节奏，身体的伤痛尚可忍耐，心底的焦虑与无力却肆意蔓延。那段时间我的状态大幅下滑，即便动作没有变得生疏，但整体训练效果也不好，担心自己成为拖慢队伍节奏的短板。老师和队友也都看出了我的心思，大家对我没有半句责备，反而时时关心我的状况。老师叮嘱我休养的注意事项，告诉我伤病是训练的常态，不必过度焦虑自责，并让我调整心态、接纳暂时的落后，同时教会我何为沉淀、何为厚积薄发。
课堂之上，她是专业的引路人，深耕功法细节，因材施教，耐心纠正我们每一个错误动作，只为让我们突破自我、绽放光彩。可褪去师长的身份，她更像大家的朋友，懂我们的疲惫，知我们的不安，包容我们的笨拙与缺憾。不止于我，对待每一位队员，老师皆是如此。她会为我们的微小进步由衷欣喜，会在我们失误沮丧时温柔鼓励，会在我们奔赴目标的路上默默托举。她用言传身教告诉我们，练功先修心，竞技先做人，沉稳、包容、坚韧、向阳，远比成绩更加重要。
岁月不负深耕，时光不负同心。经过无数次的试错调整，终于让我们熬过所有枯燥与坎坷。赛场上，我们气息相通、动作同步，每一个招式都利落舒展，每一次呼吸都沉稳有序，最后我们斩获佳绩，收获了属于整个团队的荣光。
最动人的永远在幕布之后，如果要描述这段日子，是集训期间被汗水浸湿的衣服，是脸上流下的汗水和泪水，是上台前加油打气，是等待结果时紧张地共享心跳。这段经历也让我明白，真正的竞技从不是急于求成，而是脚踏实地，团队的意义也从不是全员全胜的完美，而是彼此等候、共同成长的包容。老师通透豁达的心境、脚踏实地的坚守，远超功法技巧本身，成为我成长路上最珍贵的馈赠。
大学四年，是一场后知后觉的成长。正是这几年的浸润与蜕变，让我最终选择留在本校继续攻读学位，我将带着恩师授予的立身之道、团队赋予的共生之力、自我历练的沉稳本心，在漫漫征途上，笃行不怠，潜心钻研。
这份跨越师生的情谊、这段磨砺成长的经历，早已镌刻在我的青春底色里。我定不负母校栽培，不负良师期许，不负曾经那个在训练场咬牙坚持、从未轻言放弃的自己。往后漫漫科研长路，我将以沉淀之心治学，以赤诚之心前行，让青春在恒久的求索中，绽放绵长且坚定的光芒。（材冶学院 程诗淇/文）